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2013年中国人睡眠质量堪忧 专家呼吁慎选寝具

2014/2/25 18:14:47
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近期,《2013年中国睡眠指数报告》出炉:2013年,公众“中国睡眠指数”为64.3分,刚逾及格线。其中,24.6%的人的睡眠“不及格”;94.1%的人睡眠与“良好水平”存在差距。调查报告认为,中国人睡得时长并不少,但睡得并不好。

 

睡眠如此重要,但社会活动的繁琐,紧张工作的重压,日趋引发现代人作息紊乱,1/3的人生濒临失眠威胁绝非危言耸听。

 

影响睡眠质量的因素有很多,主要有身体、寝具和环境因素三个方面。其中,寝具是健康睡眠不可或缺的因素。《2013中国睡眠指数报告》显示,接受调查的国内58%的人认为床垫的软硬、厚度、高度对其睡眠影响很大。

 

对此,有专家表示:“选择一张好的床垫,是对三分之一人生的正确投资。所以,建议选购记忆棉材质的床垫,睡在上面时,全身能得到均匀而又贴身的承托和支撑,保持脊柱正位和颈、胸、腰段的天然生理弧度,从而免除局部受压,使身体各部分都有舒松感觉,血液循环畅通无阻。翻身时借助床的弹力能更为轻松,有利于放松和安睡。鉴于国产品牌良莠不齐,最好选择泰普尔(TEMPUR)等国际知名的正规厂商。”

 

据了解,泰普尔(TEMPUR)是全球著名记忆棉床垫领导品牌,其产品材料具有独特的感温性能,在不同温度下,其软硬度会发生相应的变化。所以,泰普尔的床垫、枕头等寝具会根据人体各部分的不同温度提供不同的软硬支撑,无论仰卧还是侧卧,都完美贴合人体,令脊柱保持自然的生理曲度。

 

同时,由于泰普尔的这种高回弹性记忆棉材质特有解压功效,能有效分解和吸收压力,消除床垫对身体的反作用力,舒缓脊椎和关节的疲劳。

 

此外,泰普尔的特殊材质使人体与该品牌的床垫、枕头接触时不会有闷热感,舒适而透气,也让细菌和微生物无法在其产品上生长或繁殖。因此,泰普尔的寝具有抗尘螨的特质,也不会产生有害的异味,不会让螨虫、甲醛等“隐形杀手”危及健康。
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